어린이 한약, 면역력 한약 Q&A

환절기가 되면 아이가 자주 아프고, 새 학기가 시작되면 체력이 달려 힘들어하는 모습을 보이곤 합니다. 이럴 때 한약을 먹이면 도움이 될까 고민하는 부모님들이 많습니다. 하지만 한약에 대한 정보가 부족해 망설이는 경우도 있죠.

어린이 한약은 면역력을 높이고 성장 발달을 돕는 데 효과적입니다. 하지만 "아이에게 한약을 먹여도 될까?", "한약을 오래 먹으면 안 좋지 않을까?" 같은 의문을 가지는 부모님도 많습니다. 그래서 오늘은 어린이 한약과 면역력 한약에 대한 궁금증을 하나씩 해결해 드리겠습니다.

Q. 어린아이도 한약을 먹어도 될까?

네, 어린이도 한약을 복용할 수 있습니다. 오히려 특정 시기에는 한약이 큰 도움이 될 수 있습니다. 생후 6개월부터 18개월 사이가 아이에게 첫 한약을 처방하기 좋은 시기입니다. 이 시기는 흔히 '첫돌 보약'을 먹이는 때로, 부모에게 받은 면역력이 감소하고 외부 환경에 노출이 많아지는 시기이기 때문입니다.

이때 적절한 한약을 복용하면 아이의 오장육부 기능을 강화하고 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 호흡기나 소화기가 약한 아이들에게는 맞춤 처방을 통해 건강을 보강하는 효과가 있습니다.

Q. 어린이 한약에는 어떤 약재가 사용될까?

어린이 한약에는 성인 한약과는 다른, 부드럽고 순한 약재가 사용됩니다. 특히 식약처에서 안전성을 인증받은 GMP 약재를 활용하여 아이의 소화력과 체질을 고려한 맞춤 처방이 이루어집니다.

대표적으로 어린이 한약에 많이 쓰이는 약재는 다음과 같습니다.
 

이 외에도 아이의 체질과 증상에 따라 다양한 약재가 조합될 수 있으며, 반드시 전문가의 상담 후 복용하는 것이 중요합니다.

Q. 한약을 먹으면 살이 찌고 건강에 안 좋을까?

한약 자체는 칼로리가 높지 않습니다. 하지만 한약을 복용한 후 살이 찌는 경우가 있는데, 이는 주로 소화기가 약한 아이들이 한약 복용 후 소화 기능이 개선되면서 영양 흡수가 원활해져 나타나는 현상입니다.

또한 연구 결과에 따르면 체중이 평균 이하인 아이들은 녹용 복용 후 체중 백분율이 3~6% 증가했고, 평균 이상인 아이들은 2~6.5% 감소했다고 합니다. 즉, 한약이 불필요하게 살을 찌게 하는 것이 아니라, 몸이 필요로 하는 영양 균형을 맞추는 역할을 한다는 것입니다.

Q. 어린이 한약을 오래 먹어도 괜찮을까?

한약의 복용 기간은 아이의 체질과 건강 상태에 따라 다릅니다. 어떤 아이는 면역력이 약해 1년 내내 한약을 복용하기도 하고, 어떤 아이는 2~3개월 복용 후 잠시 쉬었다가 면역력이 필요한 시기에 다시 복용하기도 합니다.

중요한 것은 주기적으로 아이의 건강 상태를 점검하면서 한의사와 상담 후 적절한 복용 기간을 설정하는 것입니다.

Q. 녹용을 먹으면 머리가 둔해진다?

이것은 전혀 근거 없는 속설입니다. 오히려 녹용은 신경과 근육 기능을 개선하고, 맑은 피를 생성하여 뇌세포를 활성화하는 데 도움을 줍니다.

즉, 녹용을 먹으면 집중력이 좋아지고 기억력이 향상될 수 있으며, 성장 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다.

Q. 어린이 한약은 봄·가을에 먹어야 효과가 좋다?

한약은 계절과 관계없이 아이의 건강 상태에 맞춰 복용할 수 있습니다. 하지만 봄과 가을은 특히 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이므로 이때 한약을 복용하면 더욱 효과적일 수 있습니다.

환절기에는 감기, 비염 등 호흡기 질환이 악화될 가능성이 높기 때문에 이 시기에 한약을 통해 면역력을 보강하는 것이 좋습니다.

Q. 한약을 먹으면서 감기약 등 양약을 함께 복용해도 될까?

한약과 양약을 함께 복용할 경우, 30분 정도 시간차를 두고 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 각각의 약이 제대로 효과를 발휘할 수 있으며, 예상치 못한 부작용을 방지할 수 있습니다.

특히 소화 장애를 유발할 수 있는 양약이 포함되어 있다면, 한약 복용을 일시적으로 중단해야 할 수도 있으니 담당 한의사와 상담하는 것이 중요합니다.

Q. 어린이 한약을 먹을 때 피해야 할 음식은?

아이의 한약 처방에 따라 피해야 할 음식이 다를 수 있지만, 일반적으로 위에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
 

하지만 아이들은 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요하므로, 한약의 흡수를 방해하지 않는 범위 내에서 균형 잡힌 식사를 하는 것이 바람직합니다.

우리 아이의 건강과 면역력 강화를 위해 한약을 고민하고 계신다면, 꼭 전문가와 상담 후 아이에게 맞는 처방을 받아 복용하는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다.