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여름철 아이들에게서 많이 나타나는 증상 확인하기
- 김포 함소아한의원 황용주 원장



▶ 장염

따뜻해진 날씨 때문에 음식이 상하거나 찬 음식을 자주 먹어 장염에 걸리기 쉽습니다. 입하 즈음부터는 항상 음식 위생 및 보관에 신경을 써야합니다. 집에서 먹는 음식뿐 아니라 밖에서 먹는 음식들도 한 번 더 체크하는 것이 좋습니다. 

장염은 음식 섭취 후 72시간 내 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상을 보이며 구토와 설사를 여려 번 하므로 탈수 예방을 위해 수분섭취가 중요합니다. 따뜻한 물을 수시로 먹이고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 먹을 수 있도록 해주세요. 음식을 잘 먹지 못할 경우 숭늉을 수시로 먹는 것도 도움이 됩니다.

▶ 수족구

수족구병은 초여름부터 가을철에 흔히 발생합니다. 대표적인 증상은 입 안 점막의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진입니다. 초기에 발진이 안 보이면 목감기와 비슷한 경우가 많지만, 전형적인 손발의 발진으로 구분할 수 있습니다. 

바이러스성 질환이라서 보통 1주일이면 자연치유 경과를 보이지만, 코와 목의 분비물, 침이나 물집의 진물, 분변 등으로 쉽게 전염되기 때문에 외부활동을 삼가야합니다. 입 안의 수포가 아물 때쯤이면 전염성이 거의 사라집니다. ‘피부에 오는 감기‘라고 생각하고, 충분한 휴식과 수분보충을 해주는 것이 좋습니다. 

▶ 노권상

평소보다 피로감을 호소하는 아이들이 있습니다. 한의학적으로 노권상(勞倦傷)이라고 하는데 정신적, 육체적 피로가 축적돼 쉽게 지치고 식욕부진, 수면장애가 올 수 있습니다. 

3~4월에 계속 잔병치레를 했거나 단체생활에 적응하느라 힘들었던 아이나 평소 너무 무리하게 노는 아이들에게 나타납니다. 치료법은 ‘체력보강’인데 우선 식욕을 올리는 게 중요합니다. 과식은 삼가고 소화가 잘 되는 양질의 음식을 자주 먹여 소화기에 힘이 생기도록 해주세요. 

또한 밤에  일찍 자고 낮잠을 자는 것도 좋은 방법입니다. 노권상이 있는 아이 중에 성장통을 호소하는 경우가 많은데 자라나는 몸만큼 기운이 뒷받침을 못해주기 때문입니다. 자기 전 다리 전체를 마사지 해주면 통증이 줄고 숙면을 취할 수 있습니다.