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건조한 가을, 알레르기비염주의보

도움말 : 노원 함소아한의원 최승용 원장

아이가 알레르기 비염이라면 요즘같이 찬바람이 불기 시작할때 걱정이 더 많아자시죠?

알레르기 비염의 경우 재채기, 코막힘, 맑은 콧물이 주요 증상인데요,

코가 자주 막히면 두통도 잘 생기고 집중력도 떨어지기 때문에 적절한 치료를 받게 하는게 중요합니다.

콧물이 없더라도 비염증상은 다양한데요,

숨을 드르렁거리며 쉬지만 콧물은 흐르지 않는 경우, 콧물이 목뒤로 넘어가 가래가 많이 생기는 경우,

코피를 자주 흘리는 경우도 있습니다.

입을 벌리고 코를 골면서 자기도 하고, 낮에는 멀쩡하다 아침이나 자기 전 가래 끓는 소리를 내며 기침을 하고

심할 때는 토하기도 하구요.

이정도 증상을 보인다면 학습방해는 물론, 숙면도 잘안되기때문에 성장부진까지 초래할수있습니다.

입을 벌린 상태로 숨을 쉬는게 오래가면 얼굴형도 변할 수 있구요.

한방에서는 폐 기운이 호흡기와 코를 주관한다고 봐서, 폐를 튼튼하게 하고 면역력을 키우는데 중점을 둡니다.

비염은 무엇보다 생활관리가 중요합니다.조금만 신경써주면 아이의 비염증상을 완화시켜 줄 수 있으니

오늘부터 꼭! 실천해보세요

- 실내 습도는 50-60%로 유지해주세요

- 콧속이 건조해지지 않게 미지근한 물을 많이 먹여주세요 (재채기 예방에 좋습니다)

- 코를 세게 풀면 코 점막이 자극되고 귀에도 나쁜 영향을 미치므로 한쪽씩 번갈아가면서 풀게 해주세요

- 잠을 잘때는 창가에서 멀리 떨어져서 자게 해주세요

- 족욕은 혈액순환 뿐만 아니라 코의 부기를 가라앉히는데도 좋습니다.

- 따뜻한 스팀타월로 코를 감싸주거나 코 주변을 마사지해주면 코가 뚫리는데 도움을 줍니다.