안녕하세요 북수원 함소아한의원 유한정 원장입니다

아이가 감기를 달고 살아서 문의 주셨내요.

아이가 호흡기가 약하면 바깥바람 조금만 쏘여도 콧물이 나고 기침을 하게 됩니다. 이는 외부에서 들어오는 찬 공기나 먼지 등을 방어하는 힘이 약하기 때문이에요. 코를 통해 들어온 공기에 섞여 있는 이물질과 바이러스 세균등은 코 기관 기관지를 지나가면서 걸러지거나 들어오더라도 다시 박으로 금방 배출이 되어야 합니다. 그리고 코를 통해 들어온 외부 공기가 폥 도달하면 습도 100% 온도 36.5도 정도로 가온 가습이 되어야 합니다. 그런대 아이들은 이런 외부에서 들어오는 이물질을 배출하는 기능과 가온가습기능이 어른보다 약하기 때문에 바깥바람에 노출이 되어도 감기에 잘 걸리고 콧물이나 기침을 더 잘하게 됩니다

호흡기를 튼튼하게 하기 위해서는 찬 기운에 직접 노출을 줄이는게 좋아요
4월 봄철에는 햇볕은 따뜻한 거 같은대 바람은 차갑습니다. 그래서 바람이 많이 부는 날에는 아이 목도 감싸는게 좋아요. 잘때도 차가운 방바닥이나 벽이나 창가에 바로 붙어서 자지 않도록 해주세요

목욕하고 나면 드라이기로 머리를 꼭 말려주시고 뒷 머리에 따뜻한 바람을 2~3초 쏘여주세요.

호흡기를 튼튼하게 하는 차를 물대신 먹는것도 좋아요.
배속을 파내고 그 안에 도라지와 꿀을 넣고 푹 고아서 배숙을 만들고 그 물을 연하게 해서 물대신에 먹으면 좋습니다. 도라지청을 물에 타 먹는것도 좋아요.