안녕하세요. 마포함소아한의원 양은성 원장입니다. 초등학교 4학년 남자아이라면 성장과 체중 관리를 함께 고려해야 하는 시기입니다.
말씀하신 키와 체중을 볼 때 bmi지수 96%로 비만입니다.
성장기 아이들은 단순히 체중을 줄이는 것보다 키 성장을 방해하지 않으면서 체지방을 적절히 관리하는 것이 중요합니다.
아이들은 성인과 달리 무리하게 식사량을 줄이거나 체중 감량을 목표로 다이어트를 하는 것은 바람직하지 않습니다. 성장에 필요한 영양은 충분히 공급하면서 체지방이 과도하게 증가하지 않도록 관리해야 합니다.
한의원에서는 아이의 성장 상태와 체성분, 소화 상태, 식습관 등을 종합적으로 살펴봅니다. 필요한 경우 성장에 부담을 주지 않는 방향으로 한약 처방(순환을 도와 성장을 돕는 한약)을 고려할 수 있으며, 식욕과 대사 상태를 함께 살펴 체중 관리에 도움을 주는 치료를 진행하기도 합니다.
또한 인바디 등을 활용해 체중뿐 아니라 체지방량과 근육량의 변화를 주기적으로 확인하면서 아이에게 무리가 가지 않는 건강한 관리가 가능합니다.
체중증가는 한번 가속도가 붙으면 더 빨라질 수 있습니다. 늦기 전에 아이 상태 점검해보시길 권해드립니다.
추가로 궁금한 점 있으시면 편하게 문의주세요^^

무조건 체중을 줄이는 것보다는 아이가 잘 성장하면서 건강한 체성분을 유지할 수 있도록 관리하는 것이 중요합니다.