안녕하세요.매번 생리 시작전에 아랫배가 많이 아프고
예민해지고 감정 기복이 왔다갔다 많이 심하더라고요..
생리 시작하면 많이 아프고 견디션도 많이 안 좋을텐데
그래도 생리 하기 전에는 증상이 덜 아프고 싶어서요..
조금이나마 예방 ? 조절 할수 있는 방법이 있을까요..