안녕하세요 어머님. 왕십리 함소아 장선영 원장입니다.

초등학교에 입학하면 책상에 앉아 있는 시간이 늘어나면서 자세 변화가 나타나는 아이들이 꽤 많습니다. 특히 키가 크고 마른 체형의 아이들은 근육량이 충분히 발달하지 않은 상태에서 오래 앉아 있게 되면 어깨가 앞으로 말리고 목이 앞으로 나오는 자세가 생기기 쉬운데요. 이런 자세가 지속되면 말씀해주신 것처럼 거북목처럼 보이기도 하고, 목이나 어깨의 뻐근함을 호소하는 경우도 있습니다.

보호자분께서 경험하신 것처럼 추나 치료는 척추와 주변 근육의 균형을 바로잡는 데 도움을 줄 수 있는 치료에요. 초등학교 저학년 아이들도 추나 치료가 가능하며, 아이들에게 시행하는 추나는 성인과 달리 훨씬 부드럽고 자극이 강하지 않은 방식으로 진행됩니다. 성장기 아이들의 관절과 근육 상태를 고려해 가볍게 긴장을 풀어주고 자세 균형을 잡아주는 형태로 추나 치료를 시행합니다.

또한 단순히 목만 보는 것이 아니라 목과 어깨, 등, 골반의 전체적인 균형을 함께 살펴보면서 자세 습관을 교정하는 방향으로 접근합니다. 필요에 따라 간단한 스트레칭이나 생활 속 자세 관리 방법도 함께 안내해 드리면 도움이 되는 경우가 많아요.

추가적으로 궁금하신 부분 있다면 언제든 문의 주세요. 자세히 답변 도와드리도록 하겠습니다.