안녕하세요 어머님. 왕십리 함소아 장선영 원장입니다.

아이를 보면 잘 먹고 키도 잘 크는 편인데 체형이 마른 느낌이면 보호자분들께서 한 번쯤 고민하게 되는 부분입니다.

말씀해주신 내용으로 보면 크게 걱정해야 할 상황이라기보다는, 아이의 체질이나 에너지 사용 패턴과 관련된 경우일 가능성이 높아 보입니다. 실제로 아버님처럼 어릴 때 마른 체형이었다가 성장하면서 체격이 잡히는 경우도 많기 때문에 유전적인 영향도 어느 정도는 함께 고려해볼 수 있습니다.

또 하나는 활동량입니다. 만 3세 남자아이들은 움직임이 많고 에너지 소모가 큰 시기라서, 먹는 양이 충분해도 그만큼 바로 써버리는 경우가 많습니다. 이런 아이들은 키는 잘 크지만 체중은 상대적으로 덜 늘어 마른 체형으로 보이기도 합니다.

다만 먹는 양이 괜찮은데도 체중 증가가 더딘 경우에는 소화와 흡수 기능을 함께 살펴보는 것도 중요합니다. 겉으로는 잘 먹는 것처럼 보여도, 위장 기능이 약하면 영양이 충분히 흡수되지 못하고 지나가는 경우도 있기 때문입니다. 이런 경우에는 단순히 더 먹이는 것보다 소화력을 안정시키는 것이 도움이 됩니다.

살을 찌우는 것을 목표로 억지로 많이 먹이기보다는, 아이가 먹은 것을 잘 소화하고 몸에 잘 쓸 수 있는 상태를 만들어 주는 것이 더 중요합니다. 한의원에서는 아이의 체질과 소화 상태를 함께 보고, 필요할 경우 소화력과 흡수력을 보완해주는 방향으로 도움을 드릴 수 있습니다. 이렇게 관리해주면 체중도 조금 더 안정적으로 따라오는 경우가 많습니다.

현재처럼 키 성장이 잘 이루어지고 있다면 너무 조급하게 생각하시기보다는, 아이의 성장 흐름을 보면서 필요 시 보완해주는 방향으로 접근하시면 좋겠습니다.

추가적으로 궁금하신 부분 있다면 언제든 문의 주세요. 자세히 답변 도와드리도록 하겠습니다.