안녕하세요. 닥톡-네이버 지식IN 상담한의사 유길성입니다.

유치원에 다니기시작하면 어린이집과 다른점은 낮잠이 없어진다는것 입니다. 새로운 환경에 적응하고 새로운 친구를 다시 사귀면서 체력저하와 스트래스를 많이 받게됩니다. 그래서 새학기 보약이 필요합니다

1. 체력 저하 원인
* 유치원생이 쉽게 피로해하거나 체력이 떨어지는 이유는 다양합니다.
=> 활동량 증가: 유치원 생활이 시작되면서 신체 활동이 많아지고 적응하는 과정에서 피로감을 느낄 수 있습니다.
=> 면역력 저하: 단체 생활을 하면서 감기에 자주 걸리거나 잦은 병치레로 체력이 떨어질 수 있습니다.
=> 영양 부족: 편식이나 식욕 저하로 인해 필수 영양소가 부족할 가능성이 있습니다.
=> 수면 부족: 불규칙한 생활 습관이나 숙면 부족도 체력 저하의 원인이 될 수 있습니다.

2. 한방 보약의 효과
한의학에서는 체력이 떨어진 아이들에게 기력을 보강하고 면역력을 키우는 한약을 처방합니다.

* 보약효과
: 기력 회복: 쉽게 피로해하지 않도록 에너지를 보충
: 면역력 강화: 감기에 자주 걸리는 아이에게 도움
: 소화 기능 개선: 소화력이 약해 잘 먹지 못하는 아이에게 도움
: 성장 촉진: 성장기 아이의 발육을 돕는 한약 처방 가능

3. 대표적인 한약 처방
아이들에게 많이 처방되는 보약 종류는 다음과 같습니다.
- 경옥고(瓊玉膏): 면역력과 체력을 강화하고 기운을 북돋아 줌
- 공진단(拱辰丹): 기력을 보충하고 피로 회복에 도움
- 체질에 맞는 탕약: 기력과 면역력을 보강해주고 잦은감기, 피로회복, 자양강장에 도움

유치원 처음 다니는 아이가 피로를 자주 느끼고 체력이 떨어진다면, 가까운 한의원에서 아이 체질에 맞는 처방을 받아보는 것이 좋습니다. 한의사와 충분한 상담 후 보약을 결정하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.

감사합니다.