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매거진
겨울 아토피, 아기아토피, 겨울 감기
2021.12.27 공유

겨울 아토피, 아기아토피, 겨울 감기?
- 노원 함소아한의원 최승용 원장



겨울에는 하늘이 맑으면 대개 춥습니다. 

그래서인지 선조들은 '차가움'을 맑을 청(淸) 으로 묘사했답니다. '콜드'와 '클린'을 통한다고 본 거지요. 겨울 동안의 바깥 공기는 매우 맑아서 오히려 차가운 기운을 더 잘 전달한다고 봅니다. 지구 온난화를 오염과 섞어서 생각하는 것도 어느 정도 상통하는 부분입니다.  

우리 몸속 온도는 36.5도 정도를 유지합니다. 기온이 36.5도에다가 습도가 90% 이상인 곳을 가보신 적 있으신가요? 그러니 우리 몸 안은 지구 전체를 통틀어 보자면 대단히 따뜻하고 습한 곳이지요.

그런데 겨울의 공기는 차고 건조합니다. 이런 열대기후인 인체와 한랭기후인 겨울 공기가 만나는 계절이 겨울입니다. 거기 적응하기 위해 가장 고생하는 부위는 바로 코와 피부입니다. 

스키장 리프트 타는 곳에선, 바람 씽씽 부는 날엔 사람들이 콧물을 줄줄 흘리고 있습니다.  어린이들의  피부를 자세히 살펴보면 겨울에는 유난히 닭살이 많습니다. 코와 피부가 과로하다 보니, 콧물을 흘리고 힘드니까 꽉 막혀서 닭살을 이루는 것이지요.

몸의 바깥 경계선이 과로하는 시즌이 겨울입니다.  겨울엔 추우니까 아무래도 덜 움직이지요. 그러면 과일병(過逸병)이 많습니다. 겨울잠 자는 곰처럼 내부는 지방과 수분이 쌓여, 붓고 우울하기 쉬운 거지요.  

닭살때문에 피부는 간지럽고 건조하기 쉬우며 천식 비염이 흔해지는데,  콧물을 잡기 위해 감기약을 먹게 되면 콧물을 말리느라 피부가 또 더욱 건조해지게 됩니다.이런 계절적 속성을 볼 때 피부와 호흡기를 윤기를 더해주어 촉촉하게 만들어주어야 하며 우리 몸의 내부는 순환을 잘 되게 하고 단단하게 만들어주는 기력보강이 필요합니다. 

과도하게 게을러지고 늘어진 몸을 탄력을 되찾도록 하는 종류의 약재를 사용하게 됩니다. 

상대적으로 체중이 적은 아이들은 겨울에 체중을 늘리기에 유리합니다. 붓 고 늘어지는 것과 달리 근육량을 늘리고 전반적인 진액보강을 통해 눈이 밝아지고 뇌도 무르익는 계절이 겨울이기도 함으로 이때는 육미지황탕이라는 처방을 자주 내게 됩니다.

겨울에는 수시로 보습이 필요합니다. 특히 피부밑에 지방이 적은 정강이 부위, 팔꿈치 부위에 로션을 하루에도 여러 번 발라주세요. 언제나 마찬가지겠지만, 특히 겨울에는 탄수화물과 야식을 멀리해야 합니다. 등에 땀이 살짝 나는 활동이 매일 있어야 합니다. 줄넘기가 제일 좋지요.
 





 
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