비염, 꼭 치료가 필요한가요?
- 노원 함소아한의원 최승용 원장
Q. 비염도 완치가 되나요?
알레르기 비염은 나이가 어릴수록 특히 초등학교 입학 전까지 잘 해결이 되는 경우가 많아 조기 치료가 무엇보다 중요해요. 그 이후에도 사춘기를 통과하기 전에 치료하면 성인형 비염을 발전하는 것을 막을 수 있어요. 다만 증상이 매우 완고하게 자리잡은 경우에는 완치보다는 증상을 완화시켜 수면, 학업, 성장에 영향을 덜 주도록 하는 것이 목표가 돼요.
Q. 온 가족이 비염으로 고생중인데 가족이 다 함께 할 수 있는 관리법이 있을까요?
아이가 초등학교 들어갔다면 가족 다같이 코 세척을 하는 게 좋아요. 코 세척은 코 점막을 촉촉하게 해주고 코 막힘을 완화하여 비염증상에 매우 도움이 돼요. 만약 아이가 어리다면 코 세척을 어려워할 수 있기 때문에 생리식염수 제재나 한방외용제를 코에 뿌려주시면 코 막힘으로 인한 불편함이 줄어들 수 있어요. 또한 어른 기준에서 조금 서늘한 22~23도의 실내온도와 50~60%의 습도 일정하게 유지하고, 차가운 음식 최대한 먹지 않도록 해주세요.
Q. 아이가 아침에 자고 일어나면 꼭 콧물이 나거나 재채기를 해요. 비염일까요?
새벽 3~4시경은 하루 중 기온이 가장 낮은 시간으로 우리 몸도 이 때 체온이 가장 낮아지게 돼요. 따라서 외부의 찬 공기에 대한 방어작용으로 콧물, 코 막힘, 재채기 등이 아침에 많이 나타나게 돼요. 다만 이런 증상이 반복적이고 잠을 설칠 정도로 심하게 지속된다면 알레르기나 체질적으로 몸이 냉할 가능성이 있어 진찰을 받는 것이 필요해요.
Q. 30개월 아기도 비염이 생길 수 있나요? 열도 없고, 기침도 안 하는데 콧물만 몇 주째 나서 비염이 의심돼요.
비염은 보통 만3세 이후 진단을 하기 때문에 증상을 꾸준히 지켜보고, 비염이 나타날 지를 파악할 수 있어요. 전형적인 알레르기 비염은 열 없이 콧물, 재채기, 코 막힘 및 가려움증을 동반하며 코 점막이 관찰했을 때 상당히 창백해요. 만약 비염이 아니더라도 단체생활을 시작한지 얼마 되지 않은 경우 콧물이 오래가는 경우가 있어요. 미리 관리를 잘 해서 튼튼한 면역력을 완성시킨다면 비염으로 진행되지 않을 수 있어요.
Q. 비염 때문인지 다크서클이 심해서 아이가 피곤하냐는 이야기도 많이 들어요. 다크서클을 완화시키는 좋은 방법이 있을까요?
비염이 있는 경우 코가 막히고 이로 인해 눈 주변의 혈류가 좋지 않아 다크서클이 자주 동반돼요. 코 막힘을 개선하는 것이 다크서클을 완화하는 방법이라고 할 수 있어요. 가장 좋은 방법으로는 수시로 코마사지를 해주는 것인데요. 안경다리가 닿는 콧잔등 부분과 콧망울의 바깥쪽을 마사지하면 코 막힘을 개선하는데 도움이 돼요. 그 외에 한방외용제를 사용하여 코의 염증을 가라앉혀주거나 미지근한 물을 마셔주는 것도 좋아요.